Přeskočit na obsah

CZ / CS /

Variabilita spánku, nálady a srdeční frekvence

Šestitýdenní studie s BrainTap zjistila, že všichni účastníci zažili hlubší a klidnější spánek, zatímco drtivá většina hlásila zvýšení štěstí a celkové nálady.

Popsaný výsledek

Zdroj a kontext studie

Než přejdete k produktům nebo souvisejícímu obsahu, podívejte se, kdo výzkum provedl a co shrnutí pokrývá.

Zdroj
BrainTap × Somavedic, 2023
Typ studie
Šestitýdenní společná studie
Zkoumaný vzorek
Účastníci používající Somavedic v průběhu studie
Co se měřilo
Hloubka a klid spánku, nálada, pocit štěstí a variabilita srdeční frekvence
Původní dokument
Otevřít původní zdroj

Toto shrnutí nenahrazuje celý dokument. Metodiku, složení vzorku a omezení ověřte v původním zdroji.

Šestitýdenní studie s BrainTap zjistila, že všichni účastníci zažili hlubší a klidnější spánek, zatímco drtivá většina hlásila zvýšení štěstí a celkové nálady.

Source: BrainTap × Somavedic, 2023.

Pro úplnou metodologii, formátování a kontext zdrojového dokumentu otevřete původní PDF společně s tímto shrnutím.

Related paths

Continue exploring

Newsletter

Dostávejte tipy ze Somavedic do e-mailu

Dostávejte praktické tipy o spánku, strukturované vodě, klidnějším prostředí a o tom, jak vybrat správný model pro svou rutinu.

Občasné vzdělávací tipy, produktové rady a přínosy ze Somavedic.