Zdroj a kontext výzkumu
Studie sledovala kombinované působení audiovizuální stimulace mozkových vln (BrainTap) a harmonizace prostředí technologií Somavedic na kvalitu spánku, náladu a celkovou pohodu.
Tento společný pilotní projekt z roku 2023 propojil výzkumné týmy Somavedic Technologies a BrainTap Technologies s akademickými spolupracovníky.
Účastníci a uspořádání studie
Hodnocení se zúčastnilo 20 dospělých dobrovolníků. Po dobu šesti týdnů účastníci zařadili do svého běžného režimu dvě seance BrainTap denně a nepřetržitě pobývali v dosahu zařízení Somavedic v obytném prostoru i během spánku.
Standardizované dotazníky byly administrovány před zahájením intervence a po jejím šestitýdenním absolvování.
Měření a analýza
- Kvalita spánku a její dílčí složky měřené Pittsburghským indexem (PSQI).
- Emoční rozpoložení a profil nálady sledovaný dotazníkem Profile of Mood States (POMS).
- Míra stresu, úzkosti a deprese vyhodnocená pomocí standardizované škály DASS-21.
Výsledky
- Statisticky významný pokles skóre stresu a depresivních pocitů na škále DASS-21.
- Významné zlepšení celkové nálady v dotazníku POMS.
- Celkové skóre spánku PSQI vykázalo statisticky významné zlepšení, zejména v rychlosti usínání, délce spánku a denní energii.
Diskuse
Autoři poukazují na konzistentní pozitivní posun v ukazatelích psychické pohody a nočního odpočinku v průběhu sledovaných šesti týdnů.
Zjištění naznačují, že propojení mentální relaxace a harmonizace prostředí vytváří efektivní podporu pro každodenní regeneraci organismu.
Metodický kontext
Pilotní hodnocení sledovalo kombinovaný účinek obou technologií v každodenní praxi. Výsledky potvrzují příznivý trend v kvalitě spánku a psychické pohodě a slouží jako podklad pro další navazující výzkum.